Reisemedizin: Gut vorbereitet in die Ferien

Wer früh plant, reist entspannter: Impfungen, Prophylaxe und eine durchdachte Reiseapotheke beugen vielen Problemen vor. So bereiten Sie sich Schritt für Schritt vor.

Früh genug planen

Manche Reiseimpfungen benötigen mehrere Wochen Vorlauf oder mehrere Dosen, bis der Schutz vollständig aufgebaut ist. Idealerweise klären Sie den medizinischen Reisebedarf vier bis sechs Wochen vor Abreise. Welche Massnahmen sinnvoll sind, hängt von Reiseziel, Reisezeit, Dauer, Aktivitäten und Ihrer Vorgeschichte ab.

Impfungen und Prophylaxe

Prüfen Sie zunächst, ob die Standardimpfungen aktuell sind. Je nach Ziel können zusätzliche Reiseimpfungen oder – etwa in Malariagebieten – eine medikamentöse Prophylaxe empfehlenswert sein. Eine individuelle Beratung klärt, was für Ihre konkrete Reise wirklich nötig ist.

Die Reiseapotheke

• Persönliche Dauermedikamente in ausreichender Menge (plus Reserve)
• Mittel gegen Schmerzen, Fieber, Durchfall und Übelkeit
• Wund- und Blasenpflaster, Desinfektion, Verbandsmaterial
• Sonnenschutz, Insektenschutz und ggf. Moskitonetz
• Elektrolytpulver zum Ausgleich bei Durchfall oder starkem Schwitzen

Gesund unterwegs bleiben

Achten Sie in warmen Ländern auf sichere Lebensmittel und sauberes Wasser, ausreichend Flüssigkeit und konsequenten Sonnen- und Insektenschutz. Bewahren Sie wichtige Medikamente im Handgepäck auf und führen Sie eine Liste Ihrer Präparate mit.

Online-Reiseberatung

In einer Online-Reiseberatung besprechen wir Ziel, Dauer und Aktivitäten und geben individuelle Empfehlungen zu Impfungen, Prophylaxe und Reiseapotheke. Nötige Rezepte stellen wir vor der Abreise aus – und als Selbstzahler:in erreichen Sie uns bei Fragen auch aus dem Ausland.

Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wenden Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt – im Notfall an die Notrufnummer 144.